فواید قهوه برای مردان

قهوه دارای برخی فواید برای سلامتی مردان است:

• قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را کاهش دهد.
• مصرف معتدل قهوه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.
• قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند استرس اکسیداتیو را کاهش دهند و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشند.
• مصرف قهوه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
• برخی مطالعات نشان می‌دهند مصرف معتدل قهوه می‌تواند عملکرد جنسی مردان را بهبود ببخشد.

البته باید توجه داشت که افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا فشار خون بالا باید از مشوره پزشک معالج خود در مورد مصرف قهوه پیروی کنند.

خواص قهوه برای مردان

قهوه اسپرسو و تاثیر آن بر کبد مردان

مصرف معتدل قهوه اسپرسو می‌تواند برای سلامتی مفید باشد. برخی از نکات مهم در مورد تاثیر آن بر کبد عبارتند:

• مواد مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه می‌توانند در برابر آسیب به کبد محافظت کنند.
• مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند موجب افزایش فشار خون و استرس کبدی شود که بلندمدت خطرناک است.
• افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی باید میزان مصرف خود را زیر نظر پزشک تنظیم کنند.
• قهوه حاوی کافئین است که ممکن است برای بعضی از افراد مخصوصاً کسانی که کبد آسیب‌دیده‌ای دارند مشکل‌ساز باشد.

بنابراین بهتر است میزان مصرف قهوه اسپرسو را تحت نظارت پزشک تنظیم کرد تا از سلامت کبد حفاظت شود

تاثیر مصرف قهوه بر آلزایمر مردان

• قهوه دارای کافئین است که یک ماده تحریک کننده مغز است و میتواند از به وجود آمدن پلاک های پروتئینی که نشانه های آلزایمر هستند جلوگیری کند
• قهوه باعث میشود بتا آمیلوئید که یکی از پروتئین های مخرب مغز است تا میزان ۵۰ درصد کاهش پیدا کنداین پروتئین در مغز افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند دیده میشود
• قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در مردان تا حدود ۶۰ درصد -آمار نشان میدهد که درصد ابتلای مردان به آلزایمر بیشتر از زنان است
• قهوه باعث بهبود مشکلات حافظه و فعالیت شناختی در افراد سالم و مبتلا به آلزایمر میشود